1. 了解逾期原因：您需要了解导致逾期的原因。这有助于您更好地解决问题。如果您是因为一些特殊原因，如突发事件或疾病，导致无法按时还款，那么您可以向工商银行说明情况，并尝试寻求帮助。

2. 沟通协商：您可以主动与工商银行沟通，说明您的还款情况和困难，并尝试寻求协商解决方案。工商银行可能会给您一些灵活的还款方案，如调整还款日期、减少还款金额等。

3. 寻求法律援助：如果您与工商银行无法就还款问题达成一致意见，您可以寻求法律援助。您可以咨询专业的律师或法律咨询机构，了解自己的权益和维权途径。

4. 避免再次逾期：在您解决逾期问题后，您需要避免再次逾期。您可以制定一个合理的还款计划，并严格按照计划进行还款。您也可以考虑将还款事项设置为自动扣款，以避免因忘记还款而导致的逾期。

5. 建立良好信用记录：除了避免逾期外，您还可以通过建立良好信用记录来提升自己的信用评级。您可以按时还款、积极管理信用卡额度、避免过度借贷等行为来建立良好的信用记录。

如果您在工商银行贷款逾期了，暂时还不上，不要害怕寻求帮助。通过与工商银行沟通、协商解决方案、寻求法律援助等措施，您可以更好地解决问题，并避免再次逾期。建立良好信用记录也是非常重要的，这将有助于您在以后的贷款申请中更加顺利。

在中国工商银行贷款逾期一天的情况下，是否会上报征信系统及其对信用记录的影响，是许多借款人关注的焦点。本文旨在解答这一问题，并给出相应的应对措施。

需要明确的是，银行对于贷款的逾期处理有着严格的流程。尽管贷款逾期仅有一天，银行仍会将其视为违约行为。而征信系统作为记录个人信用信息的重要平台，银行可能会将逾期信息上报至征信机构。这样一来，逾期记录就会体现在个人征信报告中，对信用记录产生影响。

这种影响主要表现在以下几个方面：

1. 留下不良信用记录：这是最直接的影响，会导致个人信用评级下降。

2. 后续贷款难度增加：银行或其他金融机构在审批贷款时，会参考个人的征信报告，逾期记录可能使贷款申请变得困难。

3. 信贷利率上升：即使能够贷款，逾期记录也可能导致贷款利率上升，因为金融机构会认为借款人的风险较高。

面对上述情况，借款人应采取以下措施：

1. 及时沟通：在发现逾期情况后，第一时间与银行联系，说明原因并寻求解决方案。

2. 尽快还款：尽可能在最短时间内还清逾期款项，以减轻对信用记录的负面影响。

3. 关注征信报告：定期查询征信报告，发现异常或错误信息及时核实并处理。

4. 建立良好信用习惯：未来在信贷使用中，严格遵守还款约定，避免再次逾期。

为了避免因不了解征信系统而产生不必要的困扰，借款人还应加强金融知识的学习，特别是关于征信、贷款等方面的知识。这样不仅可以避免因误解而产生的问题，还能更好地维护个人信用记录。

在中国工商银行贷款逾期一天的情况下，确实有可能上报至征信系统并对信用记录产生一定影响。借款人应高度重视贷款的还款问题，养成良好的信用习惯，并加强金融知识的学习，以维护良好的个人信用记录。